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Il n’est jamais trop tard pour préserver son dos

mar 31 janvier - mar 14 février

Ateliers organisés pour les 55 à 80 ans de la SLVie Costières

Vous souhaitez prendre soin de votre dos ? Vous vous demandez comment faire ?

Le dos est constamment sollicité dans les activités du quotidien et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Se renforcer musculairement, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.

C’est pour ces raisons que la Camieg, en partenariat avec la CMCAS du Languedoc, vous propose de participer à un atelier de 3 séances sur la prévention du mal de dos. Ainsi, vous pourrez partager votre expérience, améliorer vos connaissances sur le dos et son fonctionnement et expérimenter les gestes et postures protecteurs dans les activités de vie quotidienne.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne, jusqu’au mardi 24 janvier 2023.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05.81.91.65.15 ou par courriel à l’adresse camieg-prevention-occitanie@camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée.

Plus d’info ICI

Détails

Début :
mar 31 janvier
Fin :
mar 14 février
Catégories d’Évènement:
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